मानसून में बुखार आने पर पिए लौंग चाय

सुबह-सुबह उठकर जब तक एक कप गर्मागर्म चाय न मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत अच्छी नहीं होती. चाय पीने से हमारे शरीर में स्फूर्ति आ जाती है. जिससे हम तरोताजा महसूस करते है. यदि आप ग्रीन टी या फिर अदरक की चाय से बोर हो गए हैं तो लौंग की चाय ट्राई करिए. यह स्वाद में जितनी अच्छी होती है उतनी ही स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है.

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बुखार में लाभदायक है लॉन्ग चाय

लौंग विटामिन ई, विटामिन ‘के’ और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्त्रोत है जो इसे पोषक तत्वों से भरपूर अच्छा पेय पदार्थ बनाते है. सूजन कम करने वाले गुण के कारण लौंग चाय बैक्टीरिया से होने वाले इंफेक्शन से लड़ती है. इसमे पाया जाने वाला ज्वरनाशक गुण शरीर के तापमान को कम करने के साथ ही आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है.

ऐसे बनाए: एक चम्मच लौंग को पीस लें. अब पिसी हुई लौंग को एक कप पानी में डालकर 5 से 10 मिनट उबाल लें. इसमें आधा चम्मच चायपत्ती मिलाकर थोड़ी देर और उबालें. अब इसे छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें. पीने के लिए इसे गर्म ही प्रयोग करें इसके अलावा यदि आपको खुजली या फंगल इंफेक्शन वाली जगह पर करना है तो इसे ठंडा कर प्रयोग करें.

Source: newstracklive

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