दूध में गुड़ मिलाकर पीने के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे

दूध में गुड़ मिलाकर पीने के ये फायदे आपको हैरान कर देंगे

 

गुड़ और दूध दोनों ही हमारी सेहत के लिए अच्छे हैं. एक ओर जहां गुड़ खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है वहीं दूध पीने से कैल्शियम की कमी नहीं होने पाती. लेकिन क्या आपने कभी दूध में गुड़ मिलाकर पीने के फायदों के बारे में सुना है?

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दूध में गुड़ मिलाकर पीने से शरीर की कई मूल आवश्यकताएं पूरी हो जाती हैं. साथ ही ये कई बीमारियों से भी सुरक्षि‍त रखता है. शरीर में खून की कमी, थकान और ऐसी ही कई बीमारियों से सुरक्षा के लिए दूध में गुड़ मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है.

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