मूली ही नहीं – इसके पत्ते भी है सेहत के लिए फायदेमंद

मूली ही नहीं, इसके पत्ते भी है सेहत के लिए फायदेमंद

मूली की तरह इसके पत्ते भी काफी फायदेमंद होते है। इनमें फाॅलिक एसिड जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचा कर रखते है। आप मूली के पत्तों की सब्जी या उसका सलाद बनाकर भी खा सकते है। इतना ही नहीं, सलाद बनाते समय मूली के पत्तों में नींबू का रस मिला लें। इससे स्वाद तो  बढेगा ही साथ ही विटामिन सी की मात्रा भी बढ़ जाएंगी। आज हम आपको कुछ  ऐसे ही फायदों के बारे में बताएंगे।

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1. यूरिन प्रॉबल्म 

इसमें डाइयूरेटिव गुण होते है, जो यूरिन से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं को दूर करने का काम करते है।

2. डाइजेशन 

मीली के पत्तों में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो डाइजेशन को इम्पूव करने का काम करता है। इससे बृकब्ज की समस्या दूर होती है।

3. कैंसर 

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मूली में इंथोकाइनिन होते है, जो कैंसर के लड़ने में मदद करता है।  मूली ही नहीं, इसके पत्ते भी है सेहत के लिए फायदेमंद

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