कद्दू के बीज में छिपा है कई बीमारियों का इलाज

कद्दू के बीज में छिपा है कई बीमारियों का इलाज

हम सब लोग जानते है कद्दू खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन इसके बीज में भी बहुत से गुण छिपे हैं। जिससे सेहत से जुडी़ बहुत सी परेशानियों से राहत पाई जा सकती है। कद्दू के बीज में जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो किसी और सब्जी में नहीं मिलता। आप इसे सब्जी,फल,नमकीन या मीठे में भी खा सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में…

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1. दिल के लिए

कद्दू के बीज के रोजाना सेवन से बॉडी में मैग्नीशियम की कमी पूरी होती है। इससे दिल तंदरूस्त रहता है और ब्लड प्रैशर भी नियंत्रित रहता है।

2. इम्यूनिटी बढ़ाए

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कद्दू के बीज में पाया जाने वाला जिंक रोगों से लड़ने की शक्ति को बढ़ाता है। इससे सर्दी,खांसी और जुखाम जैसी एलर्जी से बचा जा सकता है।  कद्दू के बीज में छिपा है कई बीमारियों का इलाज

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