गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है पुदीना

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गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है पुदीना

भीनी-भीनी सी सुगंध वाले पुदीने में कई औषधीय गुण होते हैं। यह विटामिन A से भरपूर होने के कारण शरीर के लिए काफी बढिया होता है। पुदीना न केवल हमारे शरीर को निरोग रखता है ब्लकि हमारे चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ाने में मदद करता है। आप चाहे तो इसे अपने घर पर भी पौधे के रूप में लगा सकती हैं। गर्मियों के दिनों में तो यह ओर भी फायदेमंद होता है। आइए इसकेफायदे जानें…

1. पुदीने की पत्तियों को पीसकर इसका लेप माथे पर लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है।

2. पुदीना,तुलसी,अदरक और काली मिर्च को मिलाकर काढ़ा बना लें। जब पेट में गैस की शिकायत हो तो इस काढे का सेवन करें। लगातार इसका सेवन करने से गैस की समस्या जड़ से ही खत्म हो जाती है।

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