करेला खाने में भले ही कड़वा लगे, लेकिन इस बड़े फायदे हैं। डॉक्टरों के मुताबिक अगर आप अपने खाने में करेले का सेवन करते हैं, तो आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। हम आपको बता रहे हैं करेले के 5 फायदे।
-दमा होने पर बिना मसाले की छौंकी हुई करेले की सब्जी खाने से फायदा होता है। पेट में गैस बनने या अपच होने पर करेले के रस का सेवन करना चाहिए।
-भूख नहीं लगने से शरीर को पूरा पोषण नहीं मिल पाता है, जिससे स्वास्थ्य से संबंधित परेशानियां होती हैं। इसलिए करेले के जूस को रोजाना पीने से पाचन क्रिया सही रहती है जिससे भूख बढ़ती है|
-रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से अग्नाशय का कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाएं नष्ट होती हैं।
-एक कप करेले के जूस में एक चम्मच नींबू का जूस मिला लें इस मिश्रण का खाली पेट सेवन करें। 3 से 6 महीने तक इसका सेवन करने से त्वचा पर सोराइसिस के लक्षण दूर होते हैं।
-उल्टी-दस्त या हैजा होने पर करेले के रस में थोड़ा पानी और काला नमक मिलाकर सेवन करने से तुरंत लाभ मिलता है।
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