व्रत रखने के भी हैं 5 फायदे

व्रत रखने के पीछ लोगों की आस्था जुड़ी होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्रत रखने के बहुत से फायदे होते हैं। इससे शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकाल  जाते हैं और पाचन प्रक्रिया भी दुरूस्त हो जाती है। आइए जानते हैं इन फायदों के बारें में…

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1. व्रत करने से शरीर की एक्सट्रा फैट बर्न हो जाती है और चर्बी घटनी शुरू हो जाती है। इससे वजन घटाना आसान हो जाता है।

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