चुकंदर के ऐसे इस्तेमाल से कम होगा बालों का गिरना – त्वचा भी चमकेगी

चुकंदर के ऐसे इस्तेमाल से कम होगा बालों का गिरना, त्वचा भी चमकेगी

चुकंदर में पोटैशियम में मैग्नेशियम, आयरन, विटामिन बी6, ए और सी होता है। इसे कच्चा भी खाया जा सकता है और इसका जूस भी पिया जा सकता है। दरअसल चुंकदर में केरोटेनआइड्स होते हैं जिसकी वजह से इसके सेवन से बाल घने होते हैं और चमकदार भी बनते हैं। इसके वजह से ब्लड फ्लो इंप्रूव होता है। इसे नेचुरअल हेयर डाई के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें एंटी सेप्टिक प्रोपर्टीज होती हैं इसलिए इसके इस्तेमाल से सिर में डेड स्किन हट जाती है और बालों डेंड्रफ फ्री हो जाते हैं। यही नहीं ये बालों की जड़ों को भी पोषण देता है।

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