बाहर का खाना खाने से बचें! इस तरह की सलाह हर कोई देता है जब मरीज पेट के दर्द से परेशान होता है या उसे उल्टी होती है। दरअसल बाहर का भोजन विषैला होता है जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो अपना बिजनेस लाभ के लिए लोगों की स्वास्थ्य को ध्यान में न रखते हुए लोगों के जीवन से खिलवाड़ करते हैं। विशेषज्ञों की माने तो दूषित पानी, खाने का समय न होना और बाहर के खाने को तवज्जों देना, पौष्टिक आहार से दूरी बनाए रखना ये कुछ ऐसी वजहे हैं जिससे पेट दर्द, गैस और लिवर में सूजन आदि की समस्या उत्पन होती है। यह खासकर गर्मी में ज्यादा होती है।
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