दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये 6 चीजें – होगा नुकसान

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दूध हमारी सेहत के लिए वरदान रूपी अमृत के समान होता है जिसका सेवन करने से ना जाने कितनी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। जहां एक ओर दूध हमारे स्वास्थ के लिए अमृत की तरह काम करता है, तो वहीं दूसरी ओर इसका सेवन किसी दूसरी चीजों के साथ करने से ये हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक भी साबित होता सकता है। इसलिए दूध का सेवन करते समय उन बातों का खास ध्यान देना चाहिए, जो दूध के साथ सेवन करने करने से शरीर को नुकसान पहुंचाने का कारण बनती है। तो जानें आपको दूध का सेवन करते समय किन चीजों को साथ लेने से बचना चाहिए।

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1. दूध के साथ उड़द की दाल-
दूध का सेवन हर किसी भी चीज के साथ करना स्वास्थ के लिए खतरनाक साबित हो सकता है, जैसे की उड़द की दाल के साथ जब आप इसका सेवन करती है तो दोनों को पचाने में काफी समय लगता है और एक ही साथ दोनों के एक ही समय में सेवन करने से ये पेट में गैस की मात्रा को बढ़ा देते हैं, जिससे पेट दर्द संबंधी समस्याएं पनपने लगती है। साथ ही पाचन तंत्र की समस्या शुरू हो जाती है।

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