सेहत से भरपूर अंजीर मिल्‍क शेक रेसिपी

अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और बहुपयोगी फल है। नाशपाती के आकार का यह छोटा सा फल रसीला और गूदेदार होता है। अंजीर में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, सेल्यूलोज, मिनरल, एसिड और पानी होता है। इसके अलावा प्रति 100 ग्राम अंजीर में लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग आयरन, विटामिन, थोड़ी मात्रा में चूना, पोटैशियम, सोडियम, गंधक, फास्फोरिक एसिड और गोंद भी पाया जाता है। अंजीर एनर्जेटिक होता है। साथ ही हेल्दी भी रखता है। तो क्‍यों न इन गर्मियों में अंजीर के मिल्क शेक का मजा लिया जाये। आइए इस आर्टिकल के माध्‍यम से सेहत से भरपूर अंजीर मिल्‍क शेक की रेसिपी के बारे में जानते हैं।

Next post:

Previous post:

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap