मुहासे आपके चेहरे को न कर दें खराब

टीनएज की आम समस्या है चेहरे पर मुंहासों का होना। मुंहासे कुछ तो त्वचा की सही देखभाल न करने, कब्ज होने, अधिक आयली और मसालेदार खाना खाने, डैंड्रफ, प्रदूषित वातावरण और हार्मोन्स में बदलाव के कारण होते हैं। यह उम्र ऐसी होती है जब बच्चों को समझ नहीं होती,क्योंकि टीनएज में ही मसालेदार, तला भोजन अधिक स्वादिष्ट लगता है। ऐसे में मुंह पर मुंहासे अपने दाग न छोड़ें इस हेतु ध्यान दें, कुछ टिप्स-

– त्वचा की क्लीनिंग ठीक न होने के कारण चेहरे पर मुंहासे कब्जा जमाना आरंभ कर देते हैं। इसके लिए प्रतिदिन त्वचा की सफाई रखें। स्किन टोनर को रूई पर डालकर उस फाहे से चेहरा दिन में तीन-चार बार साफ करें। अगर त्वचा तैलीय है तो एस्ट्रिजेंट प्रयोग कर सकते हैं।- जब भी घर से बाहर धूप में जाएं तो सनस्क्रीन लगाकर जाएं।

– मुंहासों पर पुदीने का रस लगाएं। इससे मुंहासे शीघ्र ठीक होते हैं।

– यदि बालों में डेंड्रफ हो तो उससे शीघ्रातिशीघ्र छुटकारा पाएं,क्योंकि डेंड्रफ भी मुंहासों का एक मुख्य कारण माना जाता है।

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