एक रिसर्च के अनुसार – शिशु के लिए दोपहर की नींद नुकसानदेह है

एक रिसर्च के अनुसार, शिशु के लिए दोपहर की नींद नुकसानदेह है

बच्चों के लिए नींद कितनी जरूरी होती है शायद इसका अंदाजा एक माँ ही लगा सकती है। अपने बच्चों के नींद का पूरा ख्याल रखना उनका फर्ज होता है। क्योंकि जब बच्चे अपनी नींद अच्छी तरह से लेते हैं तो इसका असर उसके पूरे स्वास्थ्य पर पड़ता है। शिशुओं को ज्‍यादा देर तक सुलाने की सलाह चिकित्‍सक भी देते हैं, और उनके संपूर्ण विकास के लिए यह सही भी है। लेकिन जैसे-जैसे बच्‍चा बड़ा होता जाता है सोने में कमी होने लगती है।

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एक रिसर्च के अनुसार, शिशुओं के लिए दोपहर की नींद हानिकारक है, हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आयी। दोपहर की झपकी या नींद से शिशु की रात्रि निद्रा का समय प्रभावित होता है। एक रिसर्च के अनुसार, शिशु के लिए दोपहर की नींद नुकसानदेह है

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