आमिर का डाइट प्लान कर देगा आपको भी Fat से Fit – जानिए कैसे ?

आमिर का डाइट प्लान कर देगा आपको भी Fat से Fit.....जानिए कैसे ?

आमिर खान की फिल्म दंगल क्रिसमस के मौके पर 23 दिसंबर को रिलीज होने जा रही है। इस फिल्म के लिए आमिर ने अपने वज़न को लेकर कड़ी मेहनत की है। दंगल के लिए आमिर ने 97 किलो तक वजन बढ़ाया था। उसके बाद उन्हें इसी फिल्म के लिए 20 किलो वजन घटाना भी पड़ा। ताकि वो एक फिट रेसलर के लुक में नजर आ सके।

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लेकिन क्या आपको ये मालूम हैं कि कैसे आमिर ने इसे मैनेज किया। आमिर ने खुद इस बात को बताया कि कैसे उन्होंने पहले अपना वजन बढ़ाया और फिर घटाया। एक अंग्रेजी अखबार के अनुसार आमिर ने खुद अपने फिट होने के प्रोसेस सीक्रेट को शेयर किया है। उन्होंने बताया कि फैट से फिट होने में एक डाइट प्लान का होना बहुत ज़रूरी है। आमिर का डाइट प्लान कर देगा आपको भी Fat से Fit.....जानिए कैसे ?

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