गर्मी हो या सर्दी सुबह की चाय की चुस्की का मज़ा ही कुछ अलग होता हैं। चाहे वो अदरक की चाय हो या फिर ग्रीन टी सबका एक अलग ही अंदाज़ हैं। अगर आप ज्यादा चाय पिने के शौकीन हैं तो थोड़ा संभल कर क्योंकि ज्यादा चाय पिने से एसिडिटी और वजन बढ़ने की सम्भावना हो जाती हैं। चाय कई लोगों को एनर्जी का काम करती हैं, जिसे वो हर थोड़ी देर में पिने के लिए उतावले रहते हैं। चाय की कुछ वैराइटी ऐसी होती हैं जिन्हें पीने से आपका वजन नियंत्रित रहता है और इन्हें आसानी से घर में बनाया जा सकता है। चलिए आपको बताते हैं चाय के ऐसे ही 7 प्रकार जो आपको वजन कम करने में मदद करेगा साथ ही एनर्जी भी देगा।
1. दालचीनी की चाय
अगर आप चाय के शौकीन हो तो चाय में दालचीनी का टुकड़ा दाल दे इससे आपका वजन भी नहीं बढेगा और मुहं से चाय की दुर्गन्ध भी नहीं आएगी। दालचीनी वाली चाय आप खली पेट भी पि सकते हैं इससे एसिडिटी की शिकायत नहीं रहेगी।