आंखों की जलन, काले घेरे और सूजन के मर्ज को दूर करने के सरल प्रभावी और घरेलू उपचार

 बस नींद की कमी ही आपकी आंखों की सुन्दरता को नही बिगाडती है, अनियमित रूप से खाने की आदत, कई घंटों तक बिना ब्रेक के काम करना और बहुत सारे अन्य कारण भी है जो त्वचा और आँखों की सुंदरता में कमी लाते है। त्वचा संबंधी अधिकतर गलती का नुकसान भी शरीर की कोमल आंखों और उसके आस-पास के क्षेत्र को उठाना पड़ता है। उदाहरण के तौर पर आंखों में सूजन आंखों के नीचे काले घेरे और लाल आंखों का दिखाई देना यह सभी त्वचा स्वास्थ्य लापरवाही की ही निशानी है। कुछ सरल और प्रभावी उपचार आपके साथ शेयर कर रहे है जिससे आपकी आंखों को इन रोगों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

कोल्ड थेरपी : आप अपनी आंखों पर ठंडे पानी के छीटें मार सकती है या फिर तौलिया को ठन्डे पानी से भिगो कर आंखों पर हल्के हाथों से थाप भी दे सकती है। तौलियें के अंदर कुछ आइस क्यूब्स पैक रख कर आंखों पर मसाज देने से आंखों के नीचे सूजन कम हो जाती है। इन उपायों के अतिरिक्त आप फ्रीजर में चम्मच रख कर उसका उपयोग पाँच मिनट के लिए आंखों पर करना भी सूजी हुई आंखों के इलाज में बहुत कारगर साबित होता है।

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