आंखों की रोशनी छीन लेगी आपकी 5 बड़ी गलतियां

आंखों की रोशनी छीन लेगी आपकी 5 बड़ी गलतियां

अांखें कुदरत की हमें सबसे अनमोल देन है क्योंकि आंखों की वजह से ही हम अपने आस पास के सुंदर नजारों को देख सकते हैं लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और बिजी शैड्यूल के चलते हम अपनी आंखों की देखभाल नहीं करते जितना उसे जरूरत होती है। लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के आगे बैठने से आंखे थक जाती है जिससे आंखों में लालगी या रोशनी कम होने लगती है। अगर आप भी आंखों से जुड़ी ऐसी ही गलतियां करते हैं तो जरा संभल जाएं ताकि इन्हें खराब होने से बचाया जा सकें।

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1. आंखों का चेकअप
भले ही आपकी आंखें स्वस्थ हो लेकिन फिर भी रूटीन चैकअप करवाना ना भूलें
जो लोग चश्मों का इस्तेमाल करते हैं उनके लिए आंखों  के साथ चश्मे की जांच करवाना भी बहुत जरूरी है।

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2. रात को आई मेकअप हटाएं
अधिकतर औरतें आंखों को आकर्षित बनाने के लिए उन पर मेकअप करती हैं। इसके लिए आईलाइनर, काजल और आई शैडो आदि का इस्तेमाल करती हैं लेकिन सोने से पहले इन्हें अच्छी तरह साफ करें। इससे आंखों को कोई नुकसान नहीं होगा। आंखों की रोशनी छीन लेगी आपकी 5 बड़ी गलतियां

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