दिल के दौरे से दूर रहने के 10 आसान और घरेलू उपाय

रिसर्च और डॉक्टरों का कहना है कि घर पर दिल को सेहतमंद बनाने वाली आदतें अपना कर दिल की ज्यादातर बीमारियों को कम किया जा सकता है। दिल के बीमारी के लिए आम तौर पर धूम्रपान, डिस्लिपडेमिया, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, पेट का मोटापा, साइकोसोशल फैक्टर, शराब का सेवन, भोजन में फल और सब्जियों की कमी के साथ एक ही स्थान पर बैठे रहने जासे कारणों को जिम्मेदार माना जाता है।

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