Pregnancy में उल्टियों से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

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Pregnancy में उल्टियों से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे: ‘प्रैग्नेंसी’ के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। सबसे ज्यादा परेशानी शुरूआती दिनोें में होती हैं जब महिलाओं कोे जी मचलाना और उल्टी आने की समस्या होती है। कुछ महिलाओं को शुरूआत के 3-4 महीनों में काफी उल्टियां आती है जिससे काफी परेशानी झेलनी पड़ती है। इसके लिए कुछ आसान तरीके अपनाकर इस समस्या से राहत पाई जा सकती है।

1. गर्भावस्था के दौरान अगर महिलाओं को ज्यादा उल्टियां आए तो काले चने का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए रात को एक गिलास पानी में थोड़े-से काले चने भिगो दें और सुबह इस पानी को पीएं।2. हर बार भोजन के बाद थोड़ी-सी अजवाइन का सेवन जरूर करें। इससे खाना आसानी से पच जाएगा और उल्टी नहीं होगी।

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