नंगे पैर चलने से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां

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नंगे पैर चलने से दूर हो जाएंगी ये परेशानियां

आपको  याद है आप आखिरी बार नंगे पैर कब चले थे? शायद ही याद हो। सुबह उठने के साथ ही हम मशीन बन जाते हैं और मशीन की ही तरह कामों में लग जाते हैं। जूतों के फीते बांधते हैं और निकल पड़ते हैं काम पर। घर लौटते-लौटते रात हो जाती है और उसके बाद थककर बिस्तर पर गिर पड़ते हैं। लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इस एक छोटी सी आदत को अपने लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर आप बहुत सी बीमारियों से बच सकते हैं।

आपने अपने घर में नाना-नानी या दादा-दादी को ये कहते सुना होगा कि सुबह नंगे पैर घास पर टहलने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

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