गर्भावस्था में फायदेमंद है साबूदाने का सेवन

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साबूदाने का प्रयोग अक्सर व्रत में खाने केलिए किया जाता है.यह दिखने में बिलकुल सफ़ेद होता है. यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही हमारी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.यह हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करने का काम करता है.

आइये जानते आई साबूदाने के फायदों के बारे में-

1-खाने में हल्का होने की वजह से यह पचने में आसान होता है.तथा इसके सेवन से पेट से सम्बंधित समस्याओ में आराम मिलता है.अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो साबूदाने के सेवन से आपको काफी आराम मिल सकता है.

2-यह शरीर की गर्मी को दूर करने का काम करता है.तथा या यह शरीर को ताजगी भी प्रदान करता है.

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