इन वजहों से इस देश की महिलाएं होती हैं स्लिम और यंग

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इन वजहों से इस देश की महिलाएं होती हैं स्लिम और यंग

जापान एक खूबसूरत देश है. अगर आप कभी जापान जाएंगे और जापान के लोगों से मिलेंगे तो एक चीज आपके दिमाग में जरूर घूमेगी कि आखि‍र जापान की महिलाएं क्यों होती हैं इतनी स्लिम और यंग?

इसका सीधा सा जवाब है कि उनका हेल्दी लाइफस्टाइल. जापान के लोग हेल्दी रहने और लंबे जीवन के सिद्धांत पर जीते हैं. यहां तक की जापान दुनिया का ऐसा देश है जहां लोग 100 से ज्यादा साल तक आसानी से जीते हैं. जापान के लोग सिर्फ टेस्ट के लिए नहीं बल्कि हेल्थ बेनिफिट के लिए फूड खाते हैं. चलिए जानते हैं जापानियों के लाइफस्टाइल की कुछ जरूरी बातों के बारे में कि कैसे वहां की महिलाएं रहती हैं हरदम फिट.

ग्रीन टी- जापान के लोग ग्रीन टी पीना बहुत पसंद करते हैं. वहां ग्रीन टी ‘माचा’ के नाम से पॉपुलर है. ग्रीन टी सिर्फ टेस्ट में ही अच्छी नहीं होती बल्कि वो बहुत फायदेमंद भी होती है. ये दुनिया की सबसे हेल्दी टी है.

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