गर्भवती महिलावों को इन पांच घरेलू काम से दूरी बनाये रखनी चाहिए!

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आइए जानें कुछ जरूरी बातें जो प्रैग्नेंसी के लिए अच्छे नहीं है।

1.झाडू लगाना

घर को साफ रखने के लिए झाडू लगाया जाता है लेकिन प्रैग्नेंसी में यह काम बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इससे नाभि और पीठ पर दवाब पड़ता है। रोजाना इस तरह का काम करेंगे तो बैक पेन की परेशानी झेलनी पड़ सकती है। हल्की एक्सरसाइज करने के लिए आप खड़े होकर मोप का इस्तेमाल कर सकती हैं।

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