गर्भावस्था में उल्टी से निज़ात पाने का घरेलू तरीका!

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Vomiting in Pregnency

ये कुछ सरल घरेलू उपाय हैं जिनको आजमाने पर गर्भवती महिलाएं उल्टी और मितली की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं…

नीबू- मतली और उल्टी की समस्या में, निम्बू बेहद उपयोगी है। साथ ही इस दौरान, जब भी आपका खट्टा खाने का मन हो तो बजाय इसके कि आप कुछ अन्य तली-भुनी चीज खाएं, नीबू पानी पिए।

सब का सिरका (एपल सिडर विनेगर)- एपल सिडर विनेगर और शहद को एक साथ मिलाकर लेने से मार्निग सिकनेस जैसी समस्या से निजात मिल जाती है। ऐसे में, मतली और उल्टी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एपल सिडर विनेगर का प्रयोग गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं।

विटामिन बी- मतली और उल्टी के इलाज के लिए विटामिन बी भी बहुत फायदेमंद होता है। कैल्शियम और विटामिन बी की सही मात्रा में प्रयोग करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

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