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मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. मूली में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होते हैं .मूली का इस्तेमाल ज़्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है.

आइये जानते है क्या है मूली के स्वास्थ्य लाभ –

1-मूली के सेवन से शरीर से कार्बन डाई ऑक्साइड बाहर निकलती है और शरीर को ऑक्सीजन की प्राप्ति होती है. रोजाना मूली के सेवन से हड्डिया भी मजबूत बनी रहती हैं.

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