पिंपल्स से बचने के लिए इन बुरी आदतों को छोड़ें!

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पिंपल्स से बचने के लिए इन बुरी आदतों को छोड़ें!

चेहरे को सही से न धोना और अधिक मात्रा में तेल, दूध, घी आदि के सेवन से आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल सकते हैं. अश्योर क्लीनिक के कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभिषेक पिलानी ने पिंपल्स होने के लिए जिम्मेदार कारणों के बारे में बताया है :

  • अगर आप अपना चेहरा सही से नहीं धोती हैं या साफ नहीं करती हैं तो आपके चेहरे पर मुहांसे निकल सकते हैं, इसलिए रोजाना दो बार फेसवॉश से अपना चेहरा धोएं.
  • अत्यधिक डेयरी उत्पादों के सेवन से भी पिंपल्स निकल आते हैं, दूध में आईजीएफ-1 (इंसुलिन-ग्रोथ फैक्टर-1) पाया जाता है, इसके अधिक सेवन करने से सूजन होने की संभावना बढ़ जाती है. अत्यधिक तैलीय भोजन के सेवन से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे मुहांसे निकल सकते हैं.

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