जीरे का पानी गर्भावस्था में बहुत लाभप्रद होता है!

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Jeera Paani

आइये जानें कि गर्भ के दौरान जीरे का पानी पीने से क्या-क्या फ़ायदे होते हैं…

सबसे पहले जानते हैं जीरे वाले पानी को बनाने का तरीका
एक चम्मच जीरे को एक लीटर पानी में उबाल लें। जब यह ठंडा हो जाए फिर इसे छानकर किसी बोतल या जार में भर लें। अब तैयार है आपका जीरे वाला पानी।

गर्भावस्था में जीरे के पानी के फायदे

एनीमिया की समस्या से बचाए
गर्भ के दौरान महिलाओं खून की कमी अक्सर हो जाती है और हीमोग्लोबिन भी कम हो जाता है। ऐसे में जीरे वाला पानी पीना उनके लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि जीरे में उचित मात्रा में आयरन होता है।

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