प्रेग्नेंसी में कम पानी पीना हो सकता है खतरनाक

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आपने सुना होगा कि लोग गभर्वती स्त्री को ज्यादा से ज्यादा पानी पीने के लिए कहते हैं. यहां तक कि डॉक्टर भी उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते है. पर क्या आपने कभी ये सोचा है कि ऐसा क्यों कहा जाता है?

दरअसल, पेट में पल रहे बच्चे को मां से ही पोषण मिलता है. ऐसे में कम पानी पीने से शरीर में पानी की कमी हो सकती है. कम पानी पीने वाली गर्भवती महिलाओं को कब्ज की तकलीफ हो सकती है. पानी पीते रहने से एनर्जी बनी रहती है.

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