सनटैन से बचना है तो जान लें ये जरूरी बातें

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सनटैन से बचना है तो जान लें ये जरूरी बातें
गर्मी के मौसम में जरा सा धूप में निकलते ही त्वचा जलने लगती है। इन तेज किरणों के कारण स्किन टैन होना आम बात है। इस परेशानी से बचने के लिए लोग कई तरह की कैमिक्ल युक्त क्रीम का इस्तेमाल करती हैं। इससे स्किन पर एलर्जी होना का डर भी बना रहता है। धूप के कारण काली पड़ चुकी त्वचा को दोबारा गोरा करने के लिए आप कुछ बातों को ध्यान में रख सकती है,जिससे आपकी त्वचा धूप की किरणों से बची रहेगी।
1. कपड़े
इस तपती गर्मी में घर से बाहर निकलते समय खुद को पूरी तरह ढकें। कॉटन और खादी फैब्रिक के कपड़े इस मौसम में बैस्ट हैं।ये पसीना आसानी से सोख लेते हैं और इन में गर्मी भी कम लगती है।2. सनस्क्रीन
घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना जरुरी है। कहीं जानें से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं ताकि धूप का असर त्वचा पर न पड़े। सनस्क्रीन हमेशा अच्छी कंपनी का ही इस्तेमाल करना चाहिए।

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