• आँखे हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिनमें थोड़ी सी भी दिक्कत आ जाने पर हम बेचैन हो जाते हैं. तो सोचिये आँखों की देखभाल न करना आपके जीवन में कितनी परेशानियाँ पैदा कर सकती है. आज कल हममें से ज्यादातर लोग लैपटॉप और मोबाइल के समय में लगातर लम्बा समय बिताते हैं, ऐसे में आँखों की खास देखभाल करना और भी जरूरी हो जाता है. तो आइए हम जानते हैं कि कौन कौन से छोटे-छोटे उपाय करके आप अपनी आँखों को स्वस्थ्य रख सकते हैं.