डायट में ये बदलाव बचा सकता है पिंपल्स से

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चेहरे पर छोटा सा दाना भी लड़कियों को परेशान कर देता है. लेकिन अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं. अब हम आपको ऐसी डायट बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आप आसानी से पिंपल्स की समस्या से निजात पा सकती हैं. ये तो आप जानते ही हैं पिंप्लस टीनेज में अधिक होते हैं. लेकिन कई बार हार्मोनल चेंजेंस और प्रेग्नेंसी के दौरान या डिलीवरी के बाद भी मुंहासे हो जाते है. एबीपीन्यूज की एक्सपर्ट डॉ. शिखा कहती हैं कि पिंप्लस यानी कील-मुंहासे होने पर डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन कम से कम करना चाहिए.

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